2022年卡塔尔世界杯于北京时间11月21日至12月18日举行，这是历史上首次在北半球冬季举办的世界杯。全部比赛在卡塔尔境内8座球场进行，为方便中国球迷观赛，以下为官方赛程与北京时间的详细对照。
小组赛阶段（11月21日 - 12月2日）
小组赛共48场比赛，每日最多进行四场。比赛时间主要分布在三个时段，对应北京时间分别为18:00、21:00、00:00以及次日凌晨3:00。其中，北京时间18:00开球的场次对中国观众最为友好。
A组至D组赛程
世界杯揭幕战于北京时间11月21日0:00举行，由东道主卡塔尔对阵厄瓜多尔。
- 11月21日 00:00：卡塔尔 vs 厄瓜多尔
- 11月22日 00:00：塞内加尔 vs 荷兰
- 11月22日 21:00：丹麦 vs 突尼斯
- 11月23日 03:00：法国 vs 澳大利亚
- 11月24日 03:00：葡萄牙 vs 加纳
- 11月25日 00:00：巴西 vs 塞尔维亚
E组至H组赛程
此阶段强队陆续亮相，比赛时间分布广泛。
- 11月23日 21:00：德国 vs 日本
- 11月24日 00:00：西班牙 vs 哥斯达黎加
- 11月25日 21:00：英格兰 vs 美国
- 11月28日 03:00：葡萄牙 vs 乌拉圭
- 11月28日 18:00：韩国 vs 加纳
- 12月2日 03:00：塞尔维亚 vs 瑞士
淘汰赛阶段（12月3日 - 12月18日）
淘汰赛阶段比赛时间更为集中，每日两场，开球时间主要为23:00和次日凌晨3:00。从四分之一决赛开始，所有比赛均在北京时间23:00或次日凌晨3:00进行。
八分之一决赛（12月3日 - 12月7日）
16支晋级球队进行单场淘汰赛。
- 12月3日 23:00：A组第一 vs B组第二
- 12月4日 03:00：C组第一 vs D组第二
- 12月5日 23:00：E组第一 vs F组第二
- 12月6日 03:00：G组第一 vs H组第二
四分之一决赛（12月9日 - 12月11日）
比赛时间均为北京时间23:00和次日凌晨3:00。
- 12月9日 23:00：49场胜者 vs 50场胜者
- 12月10日 03:00：53场胜者 vs 54场胜者
- 12月10日 23:00：51场胜者 vs 52场胜者
- 12月11日 03:00：55场胜者 vs 56场胜者
半决赛、三四名决赛及决赛
赛事进入最后高潮。
- 半决赛1：12月14日 03:00
- 半决赛2：12月15日 03:00
- 三四名决赛：12月17日 23:00
- 决赛：12月18日 23:00（于卢塞尔体育场举行）
赛程特点与观赛提示
本届世界杯赛程紧凑，小组赛阶段日均比赛场次多，为球迷提供了连续性的观赛体验。淘汰赛阶段时间安排对中国观众构成一定挑战，尤其是凌晨3:00开球的比赛。
时间安排考量
卡塔尔与北京有5小时时差（卡塔尔时间+3时区，北京+8时区）。国际足联在安排开球时间时，兼顾了欧洲、美洲及亚洲的黄金收视时段。因此，北京时间18:00和21:00的场次相对适合亚洲观众，而0:00及3:00的场次则主要照顾欧洲市场。
对中国球迷的影响
对于中国球迷而言，小组赛阶段有相当一部分比赛在18:00和21:00的晚间黄金时段举行，观赛便利。但进入淘汰赛后，尤其是半决赛和决赛，开球时间均在深夜或凌晨，需要调整作息时间。
赛事主办方和转播机构通常会提供完整的赛事回放和集锦服务，方便无法收看直播的球迷。
重要场馆与关键日期
所有比赛在卡塔尔8个体育场举行，其中决赛场地卢塞尔体育场容量最大。关键日期包括：小组赛于12月2日结束，淘汰赛于12月3日即刻开始，整个赛事周期为28天，比往届缩短。
这份赛程时间对照表为计划观赛的球迷提供了清晰的指引。建议球迷根据个人时间安排，提前规划重点关注场次，并注意身体健康，合理安排休息。
